Definisi Sekolah Seni Malaysia

Sebuah institusi pendidikan formal satu sesi yang menyediakan kemudahan menggilap dan menggarap potensi dan bakat diri generasi murid untuk menceburi aktiviti kesenian dan kebudayaan tanah air secara aktif dan kreatif.

Pengambilan ke Sekolah Seni

Pengambilan murid adalah terbuka kepada semua murid sekolah kerajaan dan sekolah bantuan kerajaan dari seluruh negara. Pengambilan murid hanyalah ke Tingkatan 1 sahaja. TIADA pengambilan ke Tingkatan Dua, Tiga, Empat atau Lima.

Permohonan murid ke SSeM hanya dilakukan melalui secara atas talian melalui Sistem e-SSeM. Sistem ini diaktifkan mulai bulan April hingga September setiap tahun. Pemohon boleh mendaftar masuk dengan menggunakan Angka Giliran UPSR dan mengisi segala maklumat secara atas talian di https://essem.moe.gov.my

Murid-murid yang telah memohon secara atas talian akan dipanggil menghadiri Sesi Serlahan Seni (SSS) yang merupakan sesi uji bakat untuk menilai bakat-bakat murid.

Syarat Kemasukan

• Warganegara Malaysia
• Berbakat dan berpotensi dalam bidang kesenian yang dimohon (Muzik, Tari, Teater atau Seni Visual)
• Tiada kecacatan
• Lulus Sesi Serlahan Seni
• Mendapat keputusan minima 3B dalam Ujian Penilaian Sekolah Rendah (UPSR)

Maklumat lanjut sila layari https://www.moe.gov.my/pendidikan/pendidikan-menengah/sekolah-seni-malaysia

Sebenarnya antara tujuan utama saya masa mula-mula berblog dulu ialah saya nak meluahkan sesuatu yang tidak kena di mata saya ataupun ketidak puasan hati saya terhadap sesuatu isu atau perkara. Maklumlah darah muda masa tu.

Bila baca balik post tahun 2008-2009 memang banyaklah ketidak puasan hati saya terhadap my ex bos, orang sekeling dan ada juga student! Masa tu baru je start mengajar, student pun lebih kurang je sebaya, pernah jugaklah bertikam mulut dengan student. Hahaha! Lucu pulak bila kenang balik kisah lama.

Dulu saya pernah dapat bos yang agak 'kejam' jugak lah. Masa tu muda lagi, saya pulak sejenis yang suka menjawab, tak suka bos yang kena ikut cakap dia saya, hahaha. Adoi la. Kenapalah saya macam tu dulu? 

Nasib sekarang saya dah agak slow cuma masih tak boleh diam waktu meeting. Berusaha jugak nak diam dan bersikap ignorant tapi belum berjaya. Bila saya hilang radar dari alam blog, saya banyak meluah di medium Facebook sebenarnya. Tapi, saya tersentak bila seorang rakan dari institusi lain menegur saya, apa yang saya tak puas hati dengan pengurusan. Sejak itu saya mula slow dan sampai sekarang makin hilang radar dari Facebook sana. 

Post luahan perasaan tahun 2009: Lumpuh

Sekarang pulak saya semakin jarang mengaplikasi Expressive Writing. Mungkin faktor usia, atau mungkin saya terpengaruh dengan kata-kata "tulis yang baik-baik." Dalam medsos FB lagilah saya selalu share saja, dah jarang sangat nak meluah bagai. Tapi kadang-kadang ada jugak kan luahan perasaan tapi selalunya suka menaip dalam bahasa Sarawak. Baru real marahnya tu. Hahaha!

Saya rasa bagi yang masih menganggap blog ni sebagai online diary, biasa je kalau terpost dengan cuaca expressive writing ni di blog. Hihi! 

What say you? 

Expressive Writing ialah sebuah metode terapi kesihatan jiwa dengan cara meluahkan isi hati atau kisah terburuk anda dalam bentuk penulisan.

Kebaikan Expressive Writing

1. Mampu mengurangi stress

2. Emosi lebih sihat secara psikologis

3. Mengurangi rasa trauma

4. Meningkatkan fungsi imun badan

Dalam expressive writing tidak perlu menitik beratkan berkaitan aturan kepenulisan, tatabahasa, gramatikal dan ejaan. 

Anda bebas menulis apa pun. Kerana yang terpenting adalah SUARA HATI ANDA!

Tauge campur sawi & udang 

Tauge campur sawi, tauhu & udang

Taugeh sebenarnya mempunyai dua kali ganda lebih banyak protein berbanding daging lembu atau ayam.

Antara kebaikannya adalah ia mampu meningkatkan kesuburan terutamanya lelaki yang sangat memerlukan protein untuk menghasilkan hormon untuk tujuan kesuburan.

2. Kaya enzim

Berbanding sayur-sayuran lain, taugeh mengandungi 100 kali ganda enzim.

Ia sangat penting untuk fungsi tubuh badan terutamanya untuk proses pencernaan.

Enzim mampu membantu individu yang mempunyai masalah penghadaman dan perut kembung.

3. Kaya serat

Dalam pada itu, taugeh juga baik untuk fungsi penghadaman kerana ia mengandungi kandungan serat yang tinggi.

Serat ini akan membantu meleraikan lemak dan toksin dalam tubuh badan lalu mengeluarkannya.

Ini sekali gus dapat membantu anda mengawal berat badan.

4. Kaya antioksidan

Taugeh yang kaya antioksidan dan asid amino sebenarnya mampu memberikan pelbagai kebaikan.

Antaranya yang penting adalah melawan kanser dan memperbaiki fungsi otak.

Dalam masa yang sama, makan taugeh juga sebenarnya adalah amalan awet muda yang sangat bagus untuk diikuti.

5. Kaya asid lemak

Selain itu, taugeh juga sangat kaya dengan asid lemak.

Kebanyakan individu tidak mendapatkan asid lemak omega-3 kerana hanya bergantung kepada makanan laut atau telur sahaja.

Oleh itu, tidak salah rasanya jika anda mengambil taugeh sebagai alternatif, bukan?

6. Kaya vitamin

Paling penting, taugeh sebenarnya sangat kaya dengan vitamin seperti vitamin A, C, E dan pelbagai lagi dalam keluarga vitamin B.

Vitamin-vitamin ini sangat penting untuk tumbesaran dan perkembangan tubuh badan anda.

Oleh itu, apa kata kita ubah persepsi dan diet kita untuk lebih menggemari sayur taugeh?

Jadikan tauge sebagai satu hidangan yang perlu ada dalam diet kerana manfaat sayur taugeh adalah sangat banyak dan penting buat kita.

Bah, marilah kita merancang puasa sunat bulan Muharam kita sepanjang bulan Ogos & September ni. Kalau tarikh cun bukan tarikh ABC, alhamdulillah dapatlah kita berpuasa kan? Semoga amalan kita diterimaNya, aaminn..

Kelebihan Puasa Asyura dan Tasu’a

1. Tidak lama lagi (Khamis ini) kita akan bertemu dengan Hari Asyura, hari yang di mana Allah menganurgerahkan kemenangan buat Nabi Musa. Rasulullah ﷺ melihat kaum Yahudi meraikan kejayaan Nabi Musa tersebut lalu Baginda ﷺ bersabda:

فَأَنَا أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ، فَصَامَهُ، وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ

Aku lebih layak dengan Nabi Musa berbanding dengan kamu, lalu Baginda berpuasa dan memerintahkan para sahabat agar berpuasa. (HR al-Bukhari)

2. Rasulullah ﷺ turut membimbing para sahabat agar berpuasa sehari sebelum hari Asyura atau sehari sesudahnya. Ini bagi membezakan daripada amalan yang dilaksanakan oleh orang-orang Yahudi. Sabda Rasulullah ﷺ:

صُومُوا يَوْمَ عَاشُورَاءَ، وَخَالِفُوا فِيهِ الْيَهُودَ، صُومُوا قَبْلَهُ يَوْمًا، أَوْ بَعْدَهُ يَوْمًا

“Berpuasalah kamu pada hari Asyura dan lakukanlah perbezaaan dengan Yahudi. Berpuasalah juga pada hari sebelumnya atau hari selepasnya.” (HR Ahmad)

3. Dalam sebuah hadis yang lain pula Rasulullah ﷺ seakan lebih cenderung untuk berpuasa sehari sebelum hari Asyura. Hari ini dinamakan sebagai hari Tasu’a. Sabda Rasulullah ﷺ:

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : فَإِذَا كَانَ الْعَامُ الْمُقْبِلُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ صُمْنَا الْيَوْمَ التَّاسِعَ . قَالَ : فَلَمْ يَأْتِ الْعَامُ الْمُقْبِلُ حَتَّى تُوُفِّيَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ 

“Sabda Rasulullah: Sekiranya tiba tahun yang akan datang insyaAllah aku akan berpuasa pada hari yang ke sembilan Muharram. Maka tidak datang tahun hadapan melainkan Rasulullah saw telah pun wafat.” (HR Muslim)

4. Rasulullah ﷺ turut menceritakan kelebihan berpuasa pada hari Asyura. Perkara ini direkodkan dalam hadis Muslim yang menyebutkan:

سُئل النبي صلى الله عليه وسلم عن صيام يوم عاشوراء ، فقال أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ

“Rasulullah ditanya tentang puasa hari Asyura. Maka baginda bersabda : Sungguhnya aku mengira bahawa Allah akan menghapuskan dosa setahun yang sebelumnya.” (HR Muslim)

5. Mari kita berpuasa pada hari Asyura (Khamis ini) dan hari Tasu’a (Rabu ini). Semoga Allah membimbing kita.

Sebelum tu, jangan lupa baca niat puasa tau!

Sumber: Telegram Dr. Ahmad Sanusi Azmi