Pagi ni lepas subuh kami laki-bini dah siap-siap nak berkayuh
Encik Suami suh ambik 'gula' dulu sebelum kayuh
So saya minum Nestum 3 in 1
Dia pulak Horlick 3 in 1
Lepas warming up ala kadar, pusing-pusing lorong sekejap
Lepas tu baru start kayuh
Target saya pagi ni Encik Suami letak 8 km je
Mampu ke?
Ni gambar dah sampai rumah dah
Saya sambung skipping, Encik Suami sambung kayuh lagi
Tak sampai pun KPI 8 km
Hihihi!
Tapi boleh lah kan hampir 7 km pusing taman
Encik Suami cakap lepas ni training tambah speed kayuh pulak
Doakan saya istiqamah ya 😊😊
5 Comments
WAH...Seronoknya...SA baru nak kayuh etang ni...x tau berapa pusingan dapat nanti ni....
ReplyDeleteYeah!!! All the best kak.. pakai apps nnt senang detect.. hehehe
Deletedari smlm. akak. nk. komen. x dpt2. ni. mim. entah asyikk sangkut je
ReplyDeletecayalahh mim, good luck
kayuhh kasi. peluh
bagus xtvt ni
waaa rajinnyaaaaaaa ... goodluck tau sis :)
ReplyDeleteTerbaik kak mim. semakin hampir mencapai KPI tu. Takpe, next round gerenti boleh capai tu.
ReplyDeletePenafian:
Setiap maklumat yang terkandung di dalam blog ini adalah pengalaman peribadi penulis ♥ KakmimDotCom ♥
Oleh itu, setiap komen yang tersiar di ♥ KakmimDotCom ♥ adalah tanggungjawab sepenuhnya penulis komen itu sendiri malah tidak mewakili pandangan penulis blog. Penulis blog tidak akan dipertanggungjawabkan andai berlakunya sebarang permasalahan yang timbul yang berkait dengan komen tersebut.
Penulis blog juga berhak memadam tanpa menerbitkan sebarang komen yang dianggap tidak menyenangkan.
Sekiranya ada persoalan dan masalah, bolehlah terus email di kakmimdotcom@gmail.com. Selamat membaca!